خواب به معنای عدم توانایی کنترل محیط فیزیکی، کاهش سطح هوشیاری و جایگزین شدن توهمات بینایی به جای تصاویر واضح واقعی است. در بین تمام موجودات، مراحل خواب و بیداری وجود دارد که برای سلامت و بازسازی سیستم اعصاب، سیستم ایمنی و سیستم عضلانی-اسکلتی اهمیت دارد. تمام موجودات زنده دارای یک سازوکار زمان‌سنجی هستند که … ادامه خواندن چرا ما می‌‍‌خوابیم ؟